Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Брынза, Жареные Баклажаны в Тесте, Обычный Майонез, Помидоры, Плов с Говядиной. Mittagessen: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Говяжья Сосиска, Ржаные Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Блины с Творогом. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marinasolop's Gewichtsverlauf
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