|
Я каждый день читаю посты, смотру что кто кушает. Девочки и мальчики правильное питание нужно для того чтобы быть здоровым. А половина из вас ест так, чтобы в будущем себе прибавляете болячек. Сейчас когда молоды, у вас все хорошо и не чего не беспокоит, а потом бегать по врачам и гадать от куда у меня проблемы с поджелудочной, камни в желочном и язвы. Мы бедуем сейчас что у нас завтрак на 400 ккал. Завтрак должен быть сытным и плотным, до 700 ккал. ПП это не диета это образ жизни и на нем нет разгрузочных дней. Это еще больший стресс для организма, чем каждый день придерживаться нужного калаража. Читмилы это не день халявы и можно есть все что захочу. Это когда на один прием пищи в день можно сьесть запрещенку и он не должен быть чаще чем раз в неделю. Чтобы худеть нужно кушать нормально, а голодовки приведут только к тому, что поджелудочная с печенью скажет вам СПАСИ НАС. Многие из вас нападают на тех кто говорит то в принципе правильные и нужные вещи вам. Мы все умные и все знаем сами. Сколько таких умных в итоге оказывались в больнице, удивляясь, как это так я же ем правильно, почему это привело к таким последствиям. Вы лучше послушайте совет человееа и запомните. Вы же все хотите не просто похудеть, а еще и удержать вес, а питаясь вы его не удержите в будущем. Я не кому в ленту не лезу, свои советы не пишу. Знаю что не оценят и не поймут. Но у меня уже накипело, каждый день смотря посты и видя сколько пищевого мусора вы употребляете в пищу. МОЙ ВАМ СОВЕТ: ПИТАЙТЕСЬ С УМОМ И М ПЕРСПЕКТИВОЙ НА БУДУЩЕЕ, А НЕ СВОИМИ ВКУСОВЫМИ РЕЦЕПТОРАМИ. ЧТОБЫ ПОТОМ В БУДУЩЕМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.
|
1713 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Бусёнок Пюре из Яблок со Сливками, Зеленый Чай, Березка Сыр Мягкий Припятский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Беллакт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Куриный Бульон, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Federici Макароны. Abendessen: Сметана 12% Радуга Вкуса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Банан, Молочный Фальварак Творог 1%, Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 65
 Kommentare
а что пищевой мусор для тебя?))
04 Aug 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
Анюша))) Легче перечислить то что не считаю мусором. Список мусора длинющий.
04 Aug 18 vom Mitglied: yushkevica
|
ну например, то что многие считают "фитнесс" едой, тоже входит? как считаешь, что можно себе позволять? и какое питание не правильное, не считая калорийности)
04 Aug 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
наконец человек правильные вещи говорит
04 Aug 18 vom Mitglied: angeluna_cherry
|
Анюша)) Что в вашем понимании "фитнес" еда? А правильная еда это что готовим сами, не считая круп, молочки, фруктов и овощей. Все что купленно в магазине и не требует готовки это все мусор. Почти 90% продуктов в магазине это химия, пусть и правильная но химия. Многие добавки добываються путем синтеза формальдегида. Это самый дешевый способ. И там всегда есть его оставки. Мусор это все то где добавлен сахар, который тоже делают с помощью химии. Весь сахар который не вреден и полезен содержиться в овощах и фруктах.
04 Aug 18 vom Mitglied: yushkevica
|
фитнесс еда, еда с понижеными калориями, всякие хлебцы, йогурты, печенья, хлопья и тому подобное0
04 Aug 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
Ушкевица, тебе конец, сейчас полетят, гнилые помидоры в твой адрес, вот первая уже начала нападать, но вместе отобьемся. Молодец просто озвучила мои мысли, я когда смотрю на весь этот беспредел мне дурно становится, мало того что сочетают, несочетаемые продукты, так они их еще жарят, парят, и т.д. т.е. убивают последние свойства. Я вообще считаю что еду готовить не надо, она существует вся в готовом виде, кое какие продукты нуждаются в термической обработке не более
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
Анюша)) какое красивое словосочетание "фитнес" еда. Но боюсь вы не правильно его понимаете.
04 Aug 18 vom Mitglied: yushkevica
|
как вы правы.. но, к сожалению, сейчас "безопасных" продуктов в магазине мало. поэтому, наверное, сильно заморачиваться не стоит - иначе страшно жить👻 я раньше часто ела сладкие йогуры, хлопья витьба/нестле на завтрак, ела "фитнес" батончики. потом начала вникать - в составе на 2 (а иногда и на 1 месте сахар!!). добавить к этому сахару съеденные за день сладости и количество сахара за месяц можно киллограммами измерять. практически везде "растительный жир" (за ним, как правило, скрывается пальмовое масло). я уже молчу про продукты гмо (весь консервированный горошек/кукуруза). НО, к сожалению, "натуральные" продукты тоже не такие и безопасные (овощи/ фрукты обработанные, мясо с гормонами).
04 Aug 18 vom Mitglied: Silver march
|
Duall спасибо за поддержку. Я когда писала свой пост и я заранее знала что меня ждет. Поэтому заранее заготовила то чем отбиваться от гнилых помидоров)))
04 Aug 18 vom Mitglied: yushkevica
|
Silver march Вы выразились что если замарачиваться над тем что мы едим, страшно жить. А не страшно жить, зная что в этом составе и к чему это может привести, продолжать употреблять этот продукт? Как по мне это страшнее!!!
04 Aug 18 vom Mitglied: yushkevica
|
попробуйте озвучить небольшой список правильных продуктов, которые можно купить в магазине.
04 Aug 18 vom Mitglied: Silver march
|
Сильвер, смотрите мои посты там есть этот список продуктов
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
duall, семечки подсолнечника с повышенным содержанием кадмия, которые часто употреблять нельзя? горошек ГМО? бананы, обработанные газом или формалином или гормонами? нитратные огурцы?
04 Aug 18 vom Mitglied: Silver march
|
Да нет что вы нужно есть мясо и молоко, которые вообще не предназначены длч человека, которое полностью на гормонах.
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
Зачем есть подсолнечник в первозданном виде?, мы лучше нажарим на подсолнечном масле практически комбижире, которых не выводится из организма, а просто распадается на страшные соединения правильных блинчиков из кабачков. Потом это украсим несочетаемымыми овощами и мы уже на ПП.
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
Сильвер я не понимаю зачем вы спорите? Вы же прекрасно понимаете, что если выбирать из двух зол, то я прав. Вот к чему этот бесмысленный треп, Вы мне будете доказывать что лучше молочка и мясо чем овощи и фрукты?
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
дуал, я тебе ничего не доказываю. и про правильные продукты меня интересует мнение автора поста, а не твое.
04 Aug 18 vom Mitglied: Silver march
|
Оно такое же как и мое, и автор указал на это в посте, что я вам плохого не посоветую. Но вам же кто угодно хоть черт, но только не Duall
04 Aug 18 vom Mitglied: Duall
|
а что не так с крупами, фруктами, овощами и молочкой?
04 Aug 18 vom Mitglied: Bлaд
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yushkevica's Gewichtsverlauf
|