Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 15,56g.
Mittagessen: Aldi Pork Spare Ribs, McCormick Grill Mates Pork Rub. Abendessen: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Boiled Egg, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Great Value Sliced Cheese 2%. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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