Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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116 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 126,90g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 297,73g.
Frühstück: Karpuz, Çay Şekerli, Dana Kavurma, Kırmızı Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kinder Pingui, Biber Dolması, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Makarna. Abendessen: Limonlu Soda, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çay Şekerli, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Şeftali. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Şeftali, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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