Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 15,25g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepaya, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Abendessen: Jeruk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulistia2's Gewichtsverlauf
|