|
是漲肌肉了嗎。。。
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 94,10g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 漢堡排, 桂格(Quaker) 燕麥飲, 咖啡, A菜, 水煮蛋. Abendessen: 辦桌. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|