|
Сырники из рисовой муки с шоколадом внутри))) плюс кофе с обезжиренным молоком и ложкой сахара и в завтраке нет даже 400 калорий, красота и вкусня 😋
|
1810 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Орехи Кешью, Powerlabs Omega 3, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голубика, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры, Картошка Вареная, Рузком Рулька Копченая Бескостная. Abendessen: Рататуй с Фаршем и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
Рецептиков поделитесь пожалуйста
10 Aug 18 vom Mitglied: sonya25*
|
10 Aug 18 vom Mitglied: eremanna
|
Беру обезжиренный творог 200 грамм, одно яйцо и сахрзам, я люблю блендернуть, но можно оставить крупинками, добавляю 50 грам рисовой муки Гарнец (каждой фирмы может отличаться количество) и грамм 5-10 уходит ещё обволять. Формирую шарики, в них «прячу» шоколад. Когда на сковороду выкладываю слегка придавливаю лопаткой. Больше не жарю, а тушу, потому что накрываю крышкой
10 Aug 18 vom Mitglied: Lillianna1989
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillianna1989's Gewichtsverlauf
|