Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Банан, Нежеголь Творог 5%. Mittagessen: Каша Пшенная. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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