Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Морская Капуста, Скумбрия. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Помидоры, Хлеб Черный, Ашан Персик Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Кабачок, Яйцо, Agama Камчатская Креветка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|