Scorpio46's Notizen, 11 Aug 12

Yahooooooo I'm finally moving down!!!!!:)

Diätkalender ansehen, 11 August 2012:
1024 kcal Fett: 58,41g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 29,59g.   Frühstück: egg large, Coffee Instant Decaf. Mittagessen: Dill Pickles - Garlic, Brewed Coffee Black, Italian Dressing Kraft Calorie Wise, Minced Garlic, Cooked Shrimp, Green Peppers, Cucumber, Olive Oil, Lettuce. Abendessen: Celery Stalk, Cucumber, Cabbage, Water (Bottled), Italian Dressing Kraft Calorie Wise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Green Peppers, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Almonds, Pinot Grigio. mehr...
1938 kcal Bewegung: Pilates - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...



     
 

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