Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Rasvaton Piimä, Maitokahvi, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Omenat, Banaanit, Saarioinen Kultakinkku. Abendessen: Kesäkurpitsa, Tomaatit, Mantelit, Avokado, Oivariini Vähärasvaisempi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Luumut, Banaanit, Omenat. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Kävely - 41 Minuten, Kävely ja pyöräily - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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