Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: M&M's Драже, Плавленный Сыр, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Курага, Своя Линия Овсяная Каша. Mittagessen: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%, Малина. Abendessen: Свиной Фарш, Кабачковая Запеканка. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Розумний Вибір Паштет "Екстра". mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tgladusheva's Gewichtsverlauf
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