Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 66,01g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Росток Хлебцы с Гречкой, Простоквашино Молоко 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Premier Of Taste Брынза Классическая, Простоквашино Молоко 1%, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), EKO Икра из Баклажанов. Abendessen: Огурец, Лук, Телятина Отварная, EKO Икра из Баклажанов, Росток Хлебцы с Гречкой. mehr...
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890 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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