Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 164,42g | Kohlh: 391,01g.
Frühstück: Maffei Gnocchi di Patate, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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