Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: PF Mortadela Jamonada, Marraqueta sin Miga, Plátano Maduro, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Palmitos, Aceitunas, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Ajo, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Palta, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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