Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Karpuz, Kısır, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Sade. Mittagessen: Karpuz, Bulgur Çorbası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esra.sagman1's Gewichtsverlauf
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