Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 55,57g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Keçi Peyniri (Sert), Ekşi Hamur Ekmek, Toyga Çorba. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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