Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Wasa Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Conad Patate, Myprotein Organic Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Omega 3, Nocciole, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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