Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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84 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Jajko, Śliwki, President Ser Camembert Lekki, Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb IG, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0%. Mittagessen: Kaufland Pomidor Cherry, Pomidory, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb IG, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ketchup, Pomidory. Abendessen: Arbuz, Jabłko, Śliwki, Kujawski Olej, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Lestello Ryż Brązowy Długi. Snacks/Sonstiges: Śliwki, Jabłko, Pikok Indyk w Galarecie, Chleb IG, Pomidory, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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