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有嗯嗯
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, costco Greek gods希臘式優格 蜂蜜口味, 芒果. Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, 紅蘋果, 義美 鮮乳, 市場 香蕉. Abendessen: 奶油蛋糕, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 四季豆, 透抽. Snacks/Sonstiges: 冬瓜茶, Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
腿部運動 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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