Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Meergranenbrood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie met Melk. Mittagessen: Olijfolie, Avocado, Tomaten, Galbani Mozzarella. Abendessen: Puntpaprika, Tomaten, Vandemoortele Koolzaadolie, Komkommer (Geschild), Colruyt Kippenworst . Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Nalu Nalu. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
7 minute workout - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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