|
Еда должна приносить удовольствие!!!! нафиг курогрудь))) и да,я худею от картошки)))
|
1500 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Квант Сыр Витязь. Mittagessen: Квант Сыр Витязь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель Отварной, Камбала, Лук, Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Нектарин, Racionika Diet Ананасовый, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
|
|
1604 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Людмила-поддерживаю Вас! Я тоже худею от картошки-запекаю!)👌
30 Aug 18 vom Mitglied: O1976O
|
Тю, я от всего худею, капустный лист жевать- это не про меня)
30 Aug 18 vom Mitglied: Людмила1412
|
Я прихожу к выводу, что главное запустить механизм похудения в голове-и он начнет худеть. А пп это или другие способы-не важно уже.
31 Aug 18 vom Mitglied: O1976O
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|