|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Меридиан Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной , Сырок Творожный, Фундук Фундук, Чай с Лимоном. Mittagessen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной , Чай с Лимоном. Abendessen: Светлое Пиво, Макдоналдс Картошка Фри, Лидское Пиво Пшеничное, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Pasta La Bella Фитнес Паста с Яичным Белком, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сливы, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илона Александрова's Gewichtsverlauf
|