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So close!
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91,0 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Atkins Ham & Cheese Omelette, Private Selection Caramel Sea Salt Hot Cocoa Made with Belgian Chocolate, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Onions. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Braum's Butter Pecan Frozen Yogurt, Top Notch Nutrition Keto Magic, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers, Cello Parmesan Cheese Crisps. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing an awesome job; keep up the good work!
08 Aug 18 vom Mitglied: Gingerk65
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Excellent work. Nicely done. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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