Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Silk Unsweetened Cashew Milk, Wasa Whole Grain Crispbread, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast. Abendessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Silk Unsweetened Cashew Milk, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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