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忙しすぎて11日もジムに行けてない。
今日こそは早く帰ってきてジムに行きたい！
ジム行きたい禁断症状出始めてる。
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 食パン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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