Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Сухари с Изюмом, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Мёд, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г). Snacks/Sonstiges: Сметана 15% из Топленых Сливок, Простоквашино Молоко 2,5%, Мармелад-Горошек, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|