Всем доброе утро, день, вечер. Желаю всем прекрасного настроения и здоровья.
К слову о здоровье. Сегодня на повестке дня женьшень, его полезные свойства, влияние и вред.
Возможно, кто-то из вас тоже принимает женьшень, или был опыт. Хотелось бы услышать ваши отзывы.
Предполагаю, что многие сталкивались с такой проблемой, как сонливость, к примеру, в офисе, на работе. У меня были ситуации, когда я даже не могла понять, что мне говорят, тело становилось тяжелым, я буквально спала с открытыми глазами. Кофе не спасал, да и отказалась я от него 2 месяца назад. И тут в качестве рекомендации получила совет попробовать пить настойку женьшеня.
Сразу скажу, первый блин комом, не пошел он мне, так как сердцебиение было сильным (правда, там еще пара нюансов этому способствовала). Вобщем, союз с женьшенем был прерван, так и не начавшись.
Но состояние усугублялось, сон пытался завладеть мной постоянно.
И тогда от настойки я перешла к капсулам, и наш союз таки состоялся, и имеет свои положительные результаты. Спать теперь не так хочется, сонливость постоянная исчезла.
Теперь немного о самом женьшене и почему его рекомендуют применять в той или иной ситуации.
В лечебных целях используется подземная часть женьшеня – корень.
Согласно научным исследованиям стало известно об оказании женьшенем адаптогенного, стимулирующего и тонизирующего действий на организм человека, улучшении функций нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, продлевают молодость организма.
Я купила себе американский женьшень в виде капсул, который способен улучшить работу иммунной системы, имеет свойства антиоксиданта, а также может смягчать воспалительные процессы.
Американский женьшень можно также использовать как комплексное средство для смягчения нагрузок. Согласно результатам исследований, опубликованным в издании JournalofHerbs, Spices & MedicinalPlants:
«Американский женьшень традиционно считается средством, позволяющим регулировать функции организма и защититься от множества заболеваний, вызванных физиологическими нагрузками. Принято считать, что его полезное действие обусловлено неспецифическим влиянием на выработку и использование гормонов, регулирующих работу организма.
В качестве «адаптогена», женьшень снимает усталость, смягчает нагрузки и препятствует старению, а также в целом способствует улучшению умственных и физических возможностей, и, «благодаря своим лечебным свойствам, допускается к использованию множеством международных регулирующих органов».
Вред женьшеня: При длительном приеме женьшень начинает накапливаться в органах и тканях, что влечет за собой повышение артериального давления, головокружение и тошноту.
Я стараюсь на выходных, в командировках, отпуске его не употреблять.
