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Dopo poco più di 8 settimane i allenamenti basati su circuiti, sono ritornata in sala pesi! Il mio percorso nutrizionale e sportivo è iniziato solo ad aprile, quindi i risultati grossi si vedranno più avanti... ad ogni modo, sono felicissima del mio corpo!
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1081 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Sarchio Crusca d'avena, Ecor Cocco in Scaglie, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Melone, Philadelphia Philadelphia Light, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte, Ecor Penne Rigate Integrali. Abendessen: Wasa Integrale. Snacks/Sonstiges: Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. mehr...
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 Kommentare
09 Aug 18 vom Mitglied: Mario 21
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Fai bene ad esserlo! Stai una bomba😊😃💣
09 Aug 18 vom Mitglied: geggina
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Sei bellissima e stai alla grande..complimenti
09 Aug 18 vom Mitglied: FrancescoFirenze
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Hai un addome splendido!! 👏👏
09 Aug 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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In realtà i risultati più grossi si vedono proprio nei primi mesi
09 Aug 18 vom Mitglied: D4V1D3
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Brunella, anch’io sono felice del tuo fisico 😜
Scherzi a parte, stai benissimo. Prova costume vinta a mani basse.
10 Aug 18 vom Mitglied: agostino082
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brunella.lella's Gewichtsverlauf
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