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bugün diyetisyenle ilk görüşmeye gidiyorum. haftanın 3 günü spor sıkılasma dışında bi etki yaratmadi.
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 16,57g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kent Olips Mentol. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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