|
|
1527 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Киви, Гренки Домашние, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Рис Вареный, SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Abendessen: Помидоры, Елизавета Хлебцы, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дымов Бекон Венгерский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Ананас, Яблоко Зеленое, Банан, Слобода Биойогурт с Лимоном, Помидоры. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Aug 18 vom Mitglied: Cveta1983
|
Вкусно, но очень калорийно. Вот это вот чудо обошлось мне в 233 калории.
09 Aug 18 vom Mitglied: aleriay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleriay's Gewichtsverlauf
|