Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3287 kcal
|
Fett: 133,80g | Eiw: 225,42g | Kohlh: 319,61g.
Frühstück: Pepino (Descascado), Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Leite (Leite Integral), Café, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Mittagessen: Acelga, Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Tomates, Minha Torta de Frango com Ricota e Couve-Flor, Ponkan. Abendessen: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Peras, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Minha Torta de Frango com Ricota e Couve-Flor, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Itambé Leite em Pó Integral, Aruba Biscoito Sabor Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yu-Gi-Oh's Gewichtsverlauf
|