Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Alesto Pistacchi, Barilla Pasta, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Pomodori Pelati, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Fior di Loto Granulare di Soia Bio. Snacks/Sonstiges: Patate, Pane Bianco, U! Grissini Sesamo, Pizzetta Sfoglia, Fage Yogurt Greco Total 2%, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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