Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Fındık, Doğa Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Mittagessen: Lahmacun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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