Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 167,62g | Kohlh: 271,49g.
Frühstück: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Papaya, Ananas. Mittagessen: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carote, Tonno al Forno o alla Griglia, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein My Bar Zero, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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