Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 35,44g.
Frühstück: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Meergranenbrood, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Mittagessen: AH Chinese Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Tomatensaus, Puntpaprika, Courgette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
7 minute workout - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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