Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Egg, Cheese. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Fig. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dietgag's Gewichtsverlauf
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