Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Нерка Слабосоленая, Шоколадные Вафли. Mittagessen: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Сосиска в Тесте, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
|