Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gluten Free Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Oberto Trail Mix Original Beef. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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