Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Pork Loin (Tenderloin), Egg. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anandparambath's Gewichtsverlauf
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