Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Пиканта Кленовый Сироп, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог 0%, Азбука Вкуса Салат из Картофеля и Овощей, Белый Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Арбуз. Abendessen: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиточ Вафли Артек, НЕВА Зефир. Snacks/Sonstiges: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Пиканта Кленовый Сироп, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|