Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 450,04g.
Frühstück: Proteinpancake, Puro Sciroppo d'acero, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Hamburger di Vitello, Gallo Riso Blond Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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konstantes Gewicht
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Steven096's Gewichtsverlauf
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