Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, BSN Amino X, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Манго Сушеное, Edward & Sons Кокосовые Хлопья, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Лента Авокадо, Оливковое Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яблоко. mehr...
|
|
2381 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|