Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Обычные Блины. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Яблоко, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь. mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
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