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4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
4-9= 107.5=Ok
4-9= 107=OK
4-9=106.5=Ok
4-9= 106= OK
4-9= 105.5=
Meta de la enfermera 106
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105,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 79,33g.
Mittagessen: Valor Chocolate Puro, Mascato Abadejo de Alaska. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Selva Bacon, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito sin Grasa, La Selva Bacon, Eroski Pan de Hamburguesa, Carne de Cerdo Molida, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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