Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Wasa Pan , Quesilete Quesitos, Tassimo Café con Leche, Sojasun Yogur, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan. Mittagessen: Lidl Calabacín , Ibsa Cebolla Frita, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Cruzcampo Cerveza sin, Juan Luna Queso Sándwich , Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, ElPozo Jamón York. Snacks/Sonstiges: Herbora Barritas Saciantes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Soy consciente, que no hago la dieta bien, pero las visitas, la calor.... estoy cansada
11 Aug 18 vom Mitglied: Josefineamat
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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