|
20km po górach😍😍 i oczywiście ruskie w schronisku 😍😍😍
|
3728 kcal
|
Fett: 159,97g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 316,63g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko na Twardo, Castello Chleb Żytni Razowy Bio, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Oscypek, Społem Majonez Kielecki, Pomidory, Biedronka Kiełbasa Śląska Grillowa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Abendessen: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Ser Feta, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Pierogi Ruskie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Whisky, Wino Różowe, First Nice Musli Bar Apple, First Nice Baton Musli, Tesco Finest Gorzka Czekolada 72%. mehr...
|
|
4081 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|