Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Чай с Молоком, Simply Сухари, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Mittagessen: Чай с Молоком, Мясновъ Ветчина Куриная. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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