уменьшился зараза.
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свинина, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
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