Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 304,69g.
Frühstück: 돼지고기볶음, 햇반 햇반 (210g). Mittagessen: 나물비빔밥. Abendessen: 햇반 햇반 (210g), 고추장, 돼지고기볶음. Snacks/Sonstiges: 한살림 포도즙, 복숭아 주스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데삼강 아맛나 (70ml). mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 37 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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